Det är en spridd villfarelse att druvsocker och normalt socker är samma sak. Du kanske har hört talas om en glukos som kallas dextros, det är druvsocker. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. Dextros går mycket snabbare ut I blodet är vanligt socker och ger därmed en snabbare energikick. Oavsett om man tränar mycket eller lite kan en dos dextros ge den extra energikick som kanske behövs.
Druvsocker skänker ett raskt energitillskott.
I vissa situationer kan det krävas extra energi. Det kan ske då man behöver studera inför ett prov, då man ska jobba långa timmar eller då man behöver köra ett träningspass trots att man känner mer för att bara lägga sig på en soffa. Då kan det vara bra att veta att veta att druvsocker kan vara räddaren i nöden.
Om du känner ett energibehov, sätt inte i dig en massa kakor och godis för att få i dig socker. Det är inga problem att återställa sockerbalansen utan kakor, ett litet piller dextros är allt som behövs.
Skänker till exempel vindruvor likadan effekt som dextros?
Det heter ju druvsocker så du har slagit huvudet på spiken. Om vi fördjupar oss i ämnet koncentration så förlorar druvan klart jämfört med ett litet piller. Till skillnad mot många andra sötningsmedel är druvsockret helt naturligt. Ett klart bättre val än godis eller vanligt socker är detta alternativ.
Det är i alla avseenden bättre att ha ett paket koncentrerad glukos i fickan än en bärkasse med vindruvor. Om blodsockret är lågt kan det vara svårt att snabbt ta sig till närmaste vingård. Ett par tre teskedar pulver i vattenflaskan du har till träningen räcker.
Druvsocker i stora alternativt mindre mängder införskaffar man smidigt från någon internetbutik.
Använd Google att hitta en bra och säker leverantör av druvsocker. Om du vill druvsocker köpa kan en webbutik vara din bästa leverantör. Exempelvis kan enkilospåsar vara ett bra alternativ.
Lägg upp ett lager med flera påsar. Har du tänkt dig att passa på med träning eller andra fysiska aktiviteter på semestern kan en eller flera påsar i bagaget vara en bra idé.