Att man stundtals får smärtor I leder kan ha många olika orsaker. Man kanske har brist på ledvätska eller så kan det vara så att man sliter för hårt på en viss kroppsdel. Om man ständigt rör på en viss led och alltför kraftfullt så är det klart att det här kan leda till slitage, men artros är inte samma sak som ledslitage även om det kan kännas så. Artrosen är en åkomma som kan triggas av att man sliter på lederna, och en god artros behandling innefattar träning såväl som artros medikament.

Varför får man artros?

Det är alltså så att artrosen är en sjukdom och den kan hända vem som helst. Kvinnor får oftare artros än män, och saker som kan bidra till att sjukdomen accelererar är:

• Övervikt
• Nötning av leder
• Ålder
• Undermålig kost

Man kan självklart få artros i hela kroppen men det vanligaste är att man får bekymmer med ett visst område som knän, axlar, rygg, fingrar samt fötter. Det finns inget klart svar på frågan “varför får man artros” och det görs hela tiden nya upptäckter. En sak man vet är att detta är en hereditär sjukdom så om dina föräldrar har den så bör du vara en aning extra uppmärksam och överlägga hur du lever.

En verkningsfull artros behandling

För att åtgärd av artros ska bli verkningsfull så gäller det att man har ett helhetstänk. Man kan dra enorm nytta av kosttillskott som kan lindra värk, göra lederna mjukare och också tillföra större produktion av brosk och ledvätska. Samtidigt så gäller det att se över hur man lever, vad man äter och annat som kan färga helhetsbilden.

Många menar att artros medicin inte kan funka på rätt sätt ifall man fortsätter att vara överviktig och äter på fel sätt. Träning är ett måste för att man ska bli bättre men samtidigt så gäller det att träna med bra övningar och inte för ofta så att det här inte leder till stress som blir överdriven för kroppen att handskas med.

Man kan inte totalt bota artros för när man väl har fått sjukdomen så är den ett faktum. Men man kan leva på ett gott sätt med artrosen så länge som man behandlar på ett bra sätt. Träning, glukosamin kosttillskott (ev. i kombination med msm), mindre anspänning och ett hälsosamt leverne är sådant som gör att man kan bli smärtfri och undfly betungande stelhet i lederna.

Undersök i tid

Du kanske vet med dig att du är stel i kroppen efter att ha suttit länge och att du vid långa stunder vid tangentbordet får värk i fingrarna. Det här kan vara indikation om artros och du bör verkligen undersöka saken. Skjut ej det här framåt för ju snabbare du konstaterar artrosen ju snabbare kan du sätta in bra artros behandling som rentav kommer att fungera.

Man bör ej vänta för länge att vända sig till vården och få artros behandling därför att smärtan då kan bli värre.